Ginnastica dolce per anziani a Palermo: corso di attività motoria per un invecchiamento attivo
- Articolo di Palermo
- Invecchiamento attivo, Sport
Si è svolta ieri a Palermo la presentazione del nuovo corso di ginnastica dolce per anziani, organizzato da ANCoS Palermo. L’appuntamento rientra nel più ampio progetto di invecchiamento attivo “Boomer a chi?“ che promuove il benessere fisico e sociale degli anziani.
Il corso di attività motorie si tiene ogni giovedì alle ore 9.30 presso la palestra dell’Istituto Maria SS.MA del Rosario, situato in via Gian Filippo Ingrassia 44, a Palermo. L’attività, pensata specificamente per gli over 65, è ancora aperta alle iscrizioni.
Attività motorie e benessere degli anziani
Le sessioni di ginnastica dolce per anziani prevedono esercizi semplici, mirati a sviluppare la mobilità, la coordinazione e la qualità della vita dei partecipanti. L’obiettivo è facilitare uno stile di vita attivo e sano, contrastando gli effetti negativi di una vita sedentaria.
Grande partecipazione alla prima giornata
Oggi si è svolta con successo la prima giornata delle 18 previste dal programma di attività motorie. La risposta da parte degli anziani e delle famiglie è stata molto positiva, confermando l’importanza di queste iniziative nel promuovere socialità e benessere.
ANCoS per un invecchiamento attivo
Grazie a questo corso, ANCoS rafforza ulteriormente la sua presenza sul territorio palermitano, stimolando una cultura di solidarietà e condivisione tra pensionati ANAP e famiglie. Momenti di aggregazione come questo aiutano a vivere l’età avanzata in modo più sereno e partecipativo. Appuntamenti e momenti comunitari.
Oltre alla ginnastica, sabato è prevista una Santa Messa celebrata dalle Suore dell’Istituto Maria SS.MA del Rosario, un’occasione per consolidare i legami tra partecipanti e creare un’atmosfera familiare e accogliente.
Per maggiori informazioni e per iscriversi al corso, gli interessati possono rivolgersi direttamente alla sede del corso, inviare una mail o contattare il nostro comitato provinciale ANCoS Palermo.
